Долгожданную беременность могут омрачать разные мелкие неприятности. Одна из них – слабость. На ранних сроках будущая мама часто продолжает работать и вообще ведет привычный образ жизни, поэтому слабость может ей серьезно мешать. Слабость при беременности может появляться по нескольким причинам. Справиться с ней можно без помощи лекарств.

Почему появляется слабость во время беременности?

Наряду с тошнотой и тянущими болями внизу живота, слабость является одним из первых признаков беременности. Так реагирует организм женщины на смену гормонального фона.

Слабость при беременности появляется из-за анемии, гипотонии, токсикоза

Кроме буйства гормонов, слабость могут вызывать и следующие причины:

• Токсикоз. Он вызывает слабость при беременности на ранних сроках. Токсикоз вы ни с чем не спутываете. Вместе со слабостью беременную мучают головная боль, головокружения, тошнота, рвота до 5 раз в день.
• Гипотония. Будущие мамы страдают от пониженного давления из-за нарушения циркуляции крови в сосудах. Если оставить гипотонию без внимания, малыш в утробе будет недополучать кислород.
• Анемия. Нехватка железа сопровождается не только слабостью, а еще и бледностью, головокружениями, ухудшением состояния волос и ногтей, одышкой.

Не стоит сбрасывать со счетов некоторые болезни, которые всегда сопровождаются слабостью, например, ОРВИ. Но, как правило, такие болезни можно распознать по другим характерным симптомам.

Сильная слабость при беременности: что делать

Чтобы побороть слабость, беременной женщине нужно хорошо отдыхать. Ночью у нее должен быть полноценный сон, причем на поздних сроках спать ночью нужно не менее 10 часов. В течение дня женщина в положении должна делать 2−3 перерыва по полчаса, во время которых она будет отдыхать в спокойной обстановке.

Если слабость вызвана анемией, нужно изменить рацион питания и включить в него:

• красное мясо;
• морепродукты;
• бобы;
• орехи.

Если же слабость из-за пониженного давления, не торопитесь поднимать его крепким чаем, кофе или отварами трав, так как при беременности это противопоказано. Лучше пейте по утрам яблочный или апельсиновый сок. Комбинация из углеводов и витаминов поможет вам забыть про слабость в теле. К тому же такой полезный перекус с утра поможет справиться и со слабостью от токсикоза.

Старайтесь побороть вашу слабость одним из описанных методов и не прибегайте к медикаментозному самолечению. Если легче вам не становится, поговорите с врачом и только после этого покупайте выписанные лекарства.

Слабость при беременности на ранних сроках объясняется различными патологиями в организме, гормональной перестройкой, индивидуальными особенностями будущей мамы. Беременность - наиболее ответственный период в жизни женщины. Вынашивание ребёнка - это физиологический процесс, который при благоприятном течении, длится примерно сорок недель, и заканчивается родами. Будущей маме очень важно соблюдать режим дня и пребывать в максимально комфортной обстановке для полноценного роста и развития малыша. Слабость при беременности на ранних сроках, также, может присутствовать при недостаточном или несбалансированном питании, переутомлении, нестабильном психологическом состоянии беременной женщины.

Причины появления слабости на ранних сроках беременности

Особенно важен для нормального роста и развития плода 1 триместр беременности. Длится он от момента зачатия до 12 недель. За этот небольшой отрезок времени успевают сформироваться практически все органы у плода, и функцию жёлтого тела начинает выполнять плацента.

Слабость при беременности на ранних сроках может возникать по физиологическим причинам и под воздействием внешних факторов, например таких, как:

• Перестройка гормональной системы. Сразу после зачатия в организме начинают активно вырабатываться эстроген, прогестерон, окситоцин, хорионический гонадотропин. Поступление в кровь этих веществ необходимо для нормального течения беременности, однако, может вызывать упадок сил у женщины.
• Токсикоз до конца не изученное явление, по одной из теорий, происходит борьба в организме будущей мамы. На начальном этапе иммунная система воспринимает плод, как инородное тело, вырабатываются антитела, из-за которых появляется тошнота и слабость.
• Переутомление может негативно сказаться на состоянии здоровья женщины. Организм терпит повышенную нагрузку, необходимо больше внимания уделять отдыху.
• Вредные привычки. Бороться с вредными привычками желательно начинать уже на этапе планирования беременности. Алкоголь, курение недопустимы, так как крайне негативно влияют на развитие плода и состояние здоровья будущей мамы.
• Несбалансированный режим дня. Нужно пересмотреть режим дня женщины. Слишком ранние подъёмы, могут негативно повлиять на самочувствие, необходимо стараться ложиться спать раньше привычного времени.
• Сильная психологическая нагрузка во время беременности, особенно на ранних сроках, может вызывать общую слабость, плохой сон ночью, сильную сонливость днём.

Симптомы слабости связанные с гормональной перестройкой организма, токсикозом, не редко, сильнее проявляют себя утром сразу после пробуждения. Вечером состояние женщины немного облегчается.

Заболевания, которые могут провоцировать слабость во время беременности на ранних сроках

Высокую настороженность вызывает сильная слабость при беременности. Она может быть проявлением различных заболеваний, описанных в таблице ниже.

Угроза прерывания беременности

Будущая мама примерно в сроке 8-10 недель должна постараться стать на учёт в женской консультации, чтобы находиться под постоянным наблюдением врача, акушера-гинеколога. Именно, первый триместр является наиболее опасным для вынашивания ребёнка. В этот период чаще всего может возникать угроза прерывания беременности. Следует внимательно относиться к своему самочувствию и любые признаки недомогания расценивать, прежде всего, как симптомы и сообщать об их появлении врачу. Женщинам, у которых был опыт неудачного вынашивания беременности, и после выкидыша сохранилось состояние неуверенности в своих силах, желательно проконсультироваться с психологом, психотерапевтом для стабилизации нервной системы.

Угроза прерывания беременности может возникнуть по следующим причинам:

• Гормональные нарушения.
• Иммунные патологии.
• Нарушение генетического характера.
• Заболевания внутренних половых органов (миома матки, эндометриоз).
• Врождённые аномалии (перегородка в полости матки, двурогость матки).
• Вирусные, и бактериальные инфекции способны вызвать выкидыш на раннем сроке беременности.
• Сильный стресс.
• Систематическое сильное переутомление.
• Подъём тяжестей.

При угрозе прерывания беременности появляются такие симптомы, как:

• Боль внизу живота и пояснице.
• Самый тревожный признак ¾ выделения из влагалища тёмно-коричневые или кровянистые.
• Учащённое мочеиспускание.
• Женщина может ощущать слабость в теле, сердцебиение, головокружение, как проявлении стресса из-за боязни потерять ребёнка.

При своевременном обращении за медицинской помощью очень высока вероятность сохранения плода.

Важно! При появлении нарастающих схваткообразных болей внизу живота, обильных кровянистых выделений (кровотечения), ощущения давления в области прямой кишки, следует немедленно вызвать скорую помощь. Это симптомы аборта в ходу. Промедление крайне опасно для здоровья женщины

После выкидыша, вероятность забеременеть составляет 80%. Уже на 21 день организм женщины готов к зачатию. Но, торопиться, всё-таки не стоит. Необходимо пройти обследование, выявить возможные причины самопроизвольного аборта. Поправить здоровье и восстановить нервную систему. Многие врачи считают, что планировать новое оплодотворение можно не раньше чем через 4-6 месяцев после спонтанного прерывания беременности.

Как бороться со слабостью на ранних сроках беременности

Женщине при беременности на ранних сроках необходимо соблюдать определённую диету. В рационе должны присутствовать продукты с повышенным содержанием белка (не жирное мясо, рыба, яйца), железа (свиная печень, яблоки, гранаты), фолиевой кислоты ¾ витамин В9, других витаминов группы В (шпинат, спаржа, брокколи, клубника, малина, чечевица, миндаль, свёкла, сельдерей). Аскорбиновая кислота (витамин С), которая в достаточном количестве содержится во всех цитрусовых, болгарском красном перце, петрушке необходима для сильного иммунитета. Также она, как мощный антиоксидант способна нейтрализовать вредное действие различных препаратов, облегчить состояние при токсикозе.

Токсикоз - это физиологическое состояние при беременности. Большинство женщин его испытывают в той или иной степени. Как бороться с ним и что делать, чтобы облегчить самочувствие поможет разобраться врач. Доктор может посоветовать принимать пищу в небольших количествах примерно каждые 2-3 часа. Стараться больше гулять на свежем воздухе, высыпаться и не уставать.

Также очень полезным и эффективным средством при токсикозе является чай на основе ромашки с добавлением лимона.

Приготовить его можно следующим способом:

Необходимо взять 1 столовую ложку сухой ромашки (приобрести её лучше в аптеке) залить 250 мл кипятка. Настоять 30 минут, процедить добавить кипячёной воды до 300 мл, чтобы чай получился не такой концентрированный, положить небольшой ломтик лимона. Принимать по половине стакана не больше трёх раз в день за 30 минут до еды.

Первый триместр беременности - это период, когда закладываются все органы и системы у плода и формируется плацента. Хорошее физическое и психологическое состояние у женщины на протяжении всего срока вынашивания ребёнка залог рождения здорового малыша. Крайне не желательно бороться со слабостью и другими проявлениями самостоятельно без предварительной консультации врача. Приём любых лекарственных средств может серьёзно нарушить различные процессы развития младенца и навредить будущей маме.

2 287

Слабость во время беременности – одно из самых распространенных недомоганий, которые беспокоят женщин, ожидающих ребенка. Ощущение утомленности и сонливости изредка беспокоят практическим всех будущих матерей. Однако причины такого самочувствия могут быть самыми разнообразными.

На ранних сроках

Слабость во время беременности в первом триместре – нормальное явление, которое, при отсутствии каких-либо тревожных симптомов, не требует медикаментозного лечения.

Беременность или гестация – это период активной перестройки организма. В первые 7-9 недель плацента, выполняющая функции буфера между организмом матери и плода, еще не сформирована. В результате иммунная система женщины реагирует на эмбрион как на инородное тело и пытается его отторгнуть. Именно поэтому беременную на ранних сроках гестации могут беспокоить слабость, ухудшения самочувствия, утомляемость и т.д.

Кроме того, в этот период усиленно вырабатывается гормон беременности – прогестерон. Он способствует утолщению и укреплению слизистого слоя матки, способствует имплантации эмбриона и формированию системы кровообращения между плодом и матерью. Однако действие гормона негативно сказывается на состоянии беременной. Женщина начинает испытывать усталость, слабость в мышцах, постоянное желание отдохнуть. Кроме того, прогестерон негативно отражается на функционировании желудочно-кишечного тракта. Именно действие этого гормона вызывает токсикоз: тошноту, повышенную реакцию на запахи, изменение вкусовых предпочтений и диспепсические явления.

Чтобы вас не так сильно беспокоила слабость на ранних сроках беременности, необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

1. Утром, еще до подъема с кровати, выпивайте приготовленный с вечера стакан сока или морса и съедайте печенье. Лучше всего, если напиток будет слегка кислый, это значительно уменьшит тошноту;
2. Поспособствуйте организму во время адаптации к беременности: больше отдыхайте, позволяйте себе поспать днем, при появлении тошноты и головной боли выйдите на улицу или проветрите комнату;
3. Сильная слабость, сопровождаемая токсикозом, может представлять опасность в первом триместре гестации, так как спазмы матки не позволяют плодному яйцу прикрепиться к стенке матки. Если вас беспокоят частые приступы рвоты, обязательно обратитесь к врачу;
4. Принимайте витамины, пейте отвары из шиповника и мелиссы, травяные чаи и свежие соки. Все это поможет вашему организму окрепнуть и легче перенести первые месяцы беерменности.

Слабость во втором триместре

Второй триместр обычно считается наиболее легким периодом гестации: токсикоз практически не беспокоит будущую мать, а живот еще не настолько велик, чтобы доставлять дискомфорт при движении. В этот период у большинства женщин выравнивается настроение, повышается аппетит и улучшается самочувствие.

Слабость и утомляемость с 12 по 24 неделю может быть вызвана излишними физическими и психоэмоциональными нагрузками. Беременная обеспечивает жизненно важными ресурсами не только себя, но и нерожденного ребенка. Если раньше вам хватало 6-7 часов сна, то теперь необходимо отдыхать не менее 8. Кроме того, гормоны сильно влияют на нервную систему женщины. Даже небольшой стресс может вызвать чувство усталости и слабости.

На поддержание развития плаценты и эмбриона тратится множество питательных веществ. Если вы не получаете достаточно белка, витаминов, аминокислот и микроэлементов с пищей, то вскоре почувствуете нехватку сил и энергии.

Патологическим признаком течения беременности во втором триместре является постоянная сильная слабость, апатичность и сонливость. При наличии такой симптоматики следует обязательно обратиться к врачу.

Поддерживать свой организм в тонусе на 4-6 месяце гестации можно следующим образом:

1. Соблюдать принципы здорового питания. Употреблять пищу нужно часто, но небольшими порциями. Выпечке и сладостям предпочитайте свежие фрукты и овощи, орехи и соки;
2. Оградить себя от тревог и стрессов. Чем больше вы переживаете, тем хуже себя чувствуете, в то время как положительные эмоции улучшают состояние и будущей матери, и плода;
3. Принимать витаминно-минеральные комплексы. Они помогут компенсировать дефицит тех веществ, которых не хватает вашему организму;
4. Занимайться физкультурой. Не нужно изнурять себя тяжелыми тренировками в спортзале. Нескольких упражнений в домашних условиях, в парке или в фитнесс-центре для беременных будет достаточно для повышения общего тонуса и улучшения самочувствия.

Слабость в третьем триместре

В последние месяцы гестации слабость и утомляемость свойственна большинству будущих матерей. Плод уже довольно крупный, ему требуется большое количество полезных веществ, при этом нагрузка на организм женщины к третьему триместру увеличивается в несколько раз. Поэтому постоянное чувство усталости – нормальное явление на 7-9 месяце длительной работой всех систем, направленной на сохранение гестации.

Кроме того, сформировавшаяся плацента обладает огромным количеством собственных сосудов. За счет увеличившегося объема крови женщина страдать частыми приступами гипертензии, то есть повышенного артериального давления. Подобное недомогание сопровождается слабостью, тошнотой, усталостью и головной болью.

В последнем триместре беременная может испытывать сильную слабость после еды. Это нормальное явление, которое обусловлено большими энергозатратами организма во время переваривания пищи. Если у вас есть возможность вздремнуть после обеда, не стоит ей пренебрегать.

Зачастую слабость в третьем триместре вызвана психологическими факторами: женщина устает от вынашивания ребенка, тренировочных схваток и тяжелой физической нагрузки. Избавиться от чувства слабости и утомленности можно с помощью расслабляющей ванны, прогулки по парку, похода в кафе с супругом или друзьями.

Приемы для снятия усталости на поздних сроках гестации:

1. Дышите свежим воздухом. Если вам тяжело долго ходить, то в теплое время года выбирайтесь в парк с пледом и интересной книгой, а в холодное – посидите в кресле на балконе или у окна;
2. Обязательно принимайте комплексы для беременных. В третьем триместре особенно важно достаточное поступление в организм железа и калия;
3. Посещайте бассейн. Вода уменьшает нагрузку на позвоночник и снимает усталость;
4. Высыпайтесь. Если нормальному сну мешает слишком большой живот, то приобретите специальную подушку для беременных – она значительно снизит неудобства.

Патологическая слабость при беременности

Если во время ожидания ребенка женщина постоянно чувствует себя уставшей, а слабость не проходит даже после нескольких часов полноценного сна, то подобное состояние может быть вызвано следующими патологиями:

1. Анемия беременных. Во время гестации объем крови в организме женщины увеличивается, а количество гемоглобина в ней остается прежним. Это приводит к дефициту кислорода, поступающего в ткани и, как следствие, гипоксии, то есть кислородному голоданию.Характерными симптомами заболевания является головокружение, бледность и сухость кожи и слизистых, учащенное сердцебиение и одышка, голубоватый цвет склер и хейлит – трещины в уголках рта и около крыльев носа.В качестве терапии анемического синдрома назначают железосодержащие препараты и полноценное питание, включающее мясные, молочные и овощные блюда;
2. ОРЗ и ОРВИ. В случае болезни нужно обеспечить себе полный покой. Много спать, регулярно принимать пищу, употреблять достаточное количество жидкости;
3. Гестоз – одно из тяжелых осложнений беременности. Проявляется, как правило, на 6-9 месяце. Сопровождается рвотой, обезвоживанием, судорогами мышц ног и чувством постоянной слабости и недомогания.Это состояние вызвано нарушением белкового обмена и общей интоксикацией организма. При появлении симптомов гестоза необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Чувство слабости – это состояние, которое доставляет неудобство большинству беременных женщин на том или ином сроке гестации. Для улучшения самочувствия нужно правильно питаться, оградить себя от стрессов и отдыхать достаточное количество времени. Тем не менее, если чувство слабости и усталости беспокоит вас постоянно, следует обратиться к врачу, чтобы не допустить развития какой-либо патологии.

Обычно женщины начинают задаваться вопросом, а не беременны ли они, только после задержки менструации. Однако в тех случаях, когда женщина сознательно старается зачать ребенка и подбирает благоприятные дни, этот вопрос может заинтересовать ее уже на следующий день после судьбоносного соития.

Так хочется поскорее узнать, произошло или нет заветное событие, а не ждать первого дня задержки.

Озноб – как первый признак беременности

Иногда бывает так, что где-то через неделю после зачатия женщина вдруг начинает чувствовать недомогание, слабость, у нее повышается температура, жар или бьёт озноб. Эта ситуация очень часто заставляет женщину, рассчитывающую на беременность, волноваться.

Что если беременность наступила, а тут простуда, значит, жаропонижающие, сиропы от кашля, капли в нос и прочие медикаменты? На самом деле, волноваться пока рано. Дело в том, что озноб на ранних сроках беременности может означать именно само наличие беременности.

Дело в том, что оптимальная температура для существования плодного яйца – 37 градусов. Именно поэтому перед овуляцией базальная температура повышается. За это отвечает гормон прогестерон. В случае наступления беременности количество прогестерона в крови начинает расти, вместо привычного убывания в период менструации. Соответственно, в некоторых случаях организм может ответить на это явление увеличение мне только базальной температуры, но и общей температуры тела. Отсюда и столь характерные симптомы.

Поэтому, если вы подозреваете у себя беременность, то волноваться особо не стоит. Скоро озноб и слабость пройдут самостоятельно, даже без приема лекарств. Куда полезнее будут прогулки на свежем воздухе.

Замершая беременность на ранних сроках и озноб

С ознобом и слабостью женщина может столкнуться и после задержки. Вот тут уже имеет смысл задуматься о том, что происходит. С одной стороны, это может быть та самая простуда, что весьма печально, но не так уж страшно, как может показаться.

Куда хуже, если озноб является симптомом замершей беременности. Как правило, об этой патологии сообщает несколько симптомов, таких, как прекращение раннего токсикоза, если он был, падение базальной температуры, возвращение набухших молочных желез к нормальному состоянию. Все это характерно примерно для 3-4 дня после гибели плода.

Озноб – это признак более поздний, с ним женщина сталкивается спустя 2-3 недели, после замирания беременности. Озноб является следствием наступившей интоксикации. Часто этот симптом сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища. Естественно, в такой ситуации важно как можно быстрее обратиться к врачу. Подробнее о симптомах замершей беременности >

Как видите, у такого простого симптома, как озноб, может быть целый ряд причин, и делать какие-то выводы самостоятельно не стоит. Конечно, можно ориентироваться на сроки беременности, сопутствующие ощущения и так далее, однако лучше все-таки обратиться к врачу, и доверить ему постановку диагноза.

Слабость на ранних сроках беременности

Недомогания, тошнота и слабость на ранних сроках…

Гость | 17.08.2009, 11:32:27

У меня 6 недель, немного подташнивает, слабость во всём теле, будто болею…. Кто как с этим делом боролся)))?

• 2. | 17.08.2009, 12:10:09

  Никак не бороться, само пройдет. Слабость и сонливость- естественное состояние на ранних сроках, токсикоз хоть и не естественное, но частое явление, проходит к концу первого триместра

• 4. | 17.08.2009, 14:24:42
• 5. | 17.08.2009, 21:21:44

  единственное, что мне в итоге реально помогло, это пару сеансов акупунктуры… до этого 2,5 месяца к унитазу по утрам бегала до конца 18ой недели…

• 6. | 18.08.2009, 09:14:11

  у меня 4-я неделя, тянет низ живота. Врач пока прописала только свечи с папаверином. У кого-нибудь было подобное?

• 7. | 18.08.2009, 10:08:51

  У меня тоже тянуло живот, только помимо папаверина еще и ношпу пила. Это гипертонус, обычно проходит ко второму триместру, у меня еще немного есть ((

• 8. | 18.08.2009, 10:45:48
• Гость

  у меня тоже немного тянет низ живота, как при месячных,вот теперь лежу в постели, к врачу 21 августа, говорят надо в скорою и в больницу ехать…. Но так не хочется… Тав ведь отоже все лежат просто, тем более у меня не постоянно тянет, а периодически…. КАк быть?

  Скорую при кровотечении и сильной боли, а немного тянет- это тонус, с этим скорая не забирает 🙂 Ориентируйтесь на выделения прежде всего… если просто немного тянет, это совсем не страшно. У меня 14 недель, в начале тоже тянуло и даже кровило немного, все прошло после 6 недель

• 10. | 18.08.2009, 11:36:02
• Марихуана

  Муся, а кровило как у вас? у меня есть какие-то выделения, розовые. Мало совсем, обычно 1 раз в день, несколько дней уже. сейчас звонила врачу, сказала завтра ложиться на сохранение.

  Точно также, розовые выделения. Гинеколог рассказала про хорион, что он пропускает там что-то, что это если не норма, то явление оч частое и скоро пройдет. Так все и было)) Но я всегда к себе прислушиваюсь, просто знала, что все ок, а врач объяснила и успокоила. Но это канеш не значит, что и у Вас точно тоже самое, врачу наверное виднее

• 12. | 18.08.2009, 11:48:44

  Вообще Вы описываете прям мои симптомы и на тех же сроках)) Я доверилась врачу и своей интуиции, да и в больницу меня никто класть не собирался. Знаете, просто посетите еще одного врача. Я хожу к участковому врачу, но если что-то мне не нра, вызывает сомнения, то иду к платному, она кандидат наук, мать двоих маленьких детей и вызывает у меня больше доверия

• 14. | 18.08.2009, 11:57:08
• Марихуана

  Муся, спасибо вам за объяснения и советы. Я хожу к платному. У меня в феврале была операция по удалению полипа, делала эта же самая врач, сказала, как только заберемению — приходить к ней наблюдаться. Я поэтому ей доверяю. просто пока не поняла, насколько все это опасно.

  Ваша врач может перестраховываться, а может и правда есть опасность…. Сходите еще и к другим врачам, успокойте душу 🙂 Еще ситуация… в ходе проверки у меня выявлены скрытые инфекции, участковый врач выписала свечи, платный же сказала, чтобы я не занималась ерундой, потому что для ребенка это не опасно. Не опаснее, чем эти самые свечи уж точно. Так что я решила, что для собственного спокойствия одного врача мало и уж тем более не готова безоговорочно доверять участковому врачу

• 18. | 18.08.2009, 12:37:33

  Согласна, насчет нескольких врачей. Все равно планировала встать на учет для ведения беременности в платной ЖК, т.к. врач, у которой пока наблюдаюсь работает в больнице, не в консультации. Там вести беременность не получится.

• 19. | 06.10.2009, 16:01:45

  девушки, кто уже беременели, скажите, если были какие-то признаки ешё до момента когда должны были быть месячные? а если были какие-то признаки, то возможно ли такое что они исчезали нисстого ниссего? Например, у меня были странные боли в груди, и сама грудь сильно увеличилась, я уже думала, наверное, произошли уже те самуыые процессы, и смотрю, всё исчезло….

• Подписки

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции. Материалы, размещенные в разделе «Секс» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)При посещении сайта woman.ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman.ru, в т.ч. и в части касающейся куки-файлов

1. Слабость по причине токсикоза

Да, бывает так, что организм таким образом реагирует на беременность. Например, токсикоз при беременности тоже является своеобразной реакцией женщины. Слабость на ранних сроках беременности может возникнуть на фоне: гормональных изменений в организме, более напряженного графика работы, переживаний за будущего ребенка. В этом, конечно, ничего страшного нет. В таких ситуациях врачи рекомендуют беременным чаще отдыхать и не думать о плохих вещах. Иногда им прописывают успокоительные средства, уверяя, что после родов это обязательно пройдет. К концу беременности слабость возникает по причине усталости. И это абсолютно справедливо. Ведь вынашивать малыша в течение 9 долгих месяцев – не такое простое занятие. Однако состояние слабости не всегда нормально, т.к. ему могут быть и совсем другие причины. О них и поговорим далее.

Слабость по причине анемии

Самой распространенной причиной слабости во время беременности является железодефицитная анемия. Она очень опасна не только для будущей мамочки, но и для развивающегося плода. При нехватке гемоглобина, который обеспечивает организм матери и ребенка кислородом, наблюдается не только упадок сил, но и головные боли, бледность и даже одышка. Если после беременности женщина со временем придет в норму, то ребенок может получить гипоксию, а значит, не развиваться так как нужно. Поэтому беременная женщина, которая заметила слабость во время беременности, должна сразу обращаться к врачу. По анализам крови врач определит возможную анемию, ее степень и назначит соответствующее лечение. При этом каждую неделю (при тяжелой форме чаще) женщина обязана проходить повторное обследование до конца беременности. При легкой степени анемии повысить содержание железа в крови помогают продукты питания с высоким содержанием железа – мясо, красные фрукты и овощи, гречка и т.д. Если анемия слишком запущена, врачи назначают медицинские препараты.

Слабость по причине гипотонии

Гипотония часто бывает у беременных женщин, даже если их рабочее давление всегда было в норме. Сильная слабость при беременности возникает именно при резких понижениях давления. В некоторых случаях бывают даже обмороки. Гипотония опасна тем, что кровь, плохо циркулируя, доставляет ребенку минимум полезных веществ, включая кислород. Как следствие, будущий ребенок страдает гипоксией, что может привезти к отставанию его в развитии. При частых приступах гипотонии беременной женщине угрожают преждевременные роды и даже выкидыш. Давление начинает понижаться обычно со второй половины беременности, но это может происходить и раньше.

Иногда беременные женщины могут не знать, что у них пониженное давление, то есть могут не понять этого. Признаками гипотонии являются не только слабость и головокружение. При беременности, во-первых, она может возникнуть впервые. То есть не заметить этого будет сложно. Во-вторых, при понижении давления женщина может заметить потемнение или мерцание в глазах и ощущения слабости в ногах. Предобморочные состояния часто сопровождают приступы гипотонии. В таких случаях женщине нужно сразу найти место, где она могла бы прилечь или хотя бы присесть, чтобы не упасть в обморок. Но эта рекомендация важна только во время приступа, а вообще при таких явлениях нужно срочно бежать к врачу. При гипотонии врачи редко назначают женщинам лекарства. Обычно им прописывают: сбалансированное питание, которое содержит пищу, богатую белком, прогулки на свежем воздухе, физические упражнения и другие полезные вещи.

Слабость по причине токсикоза

Еще одной причиной состояния упадка сил является токсикоз, о котором уже упоминалось выше. Тошнота и слабость при беременности часто вызваны именно этим недугом. У некоторых он проходит быстро и практически незаметно. У других же тянется долгое время, и может быть таким болезненным, что терпеть это не хватает никаких сил. Токсикоз при беременности не всегда нуждается в лечении, но наблюдение у врача обязательно в любом случае, особенно при гестозе (токсикозе на поздних сроках).

Как видно, причин слабости во время беременности может быть не так много. Но их нужно выявлять своевременно. Ведь любая даже самая маленькая проблема может перерасти в большую. Важно запомнить, что слабость во время беременности практически не проходит сама по себе, даже если будущая мама будет часто отдыхать. Поэтому поход к врачам при малейших признаках усталости обязателен.

Слабость и беременность часто идут нога в ногу. Будущие мамы в силу своего «особенного» положения могут ощущать упадок сил, слабость в ногах, сонливость… И это в большинстве случаев нормально. Что же все-таки вызывает чувство слабости у беременных женщин, и есть ли повод беспокоиться? Что является нормой и когда женщине нужна медицинская помощь? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Понятие «слабость» довольно обширное и не ограничивается желанием только спать или лежать, но и владеет другими проявлениями. При беременности слабость подразумевает наличие таких ощущений у женщины:

• Болезненное состояние. Женщине кажется, что она словно больна. На ранних сроках беременности присутствуют озноб, слабость, чувство разбитости. Сразу возникает мысль, что женщина простудилась или подхватила инфекцию. На самом деле, причина такого самочувствия ― гормональные изменения.
• Температура. Время от времени женщина может замечать повышение температуры и упадок сил. Виновник этого симптома слабости все тот же гормональный дисбаланс.
• Тошнота и нежелание двигаться , есть, что-нибудь делать. При беременности (первый триместр) слабость вызвана обычным токсикозом, порождающим порочный круг: женщина ощущает слабость и головокружение, от чего ее тошнит, а потом многократная рвота приводит к истощению, и слабость усиливается.
• Сонливость . Будущей мамочке хочется спать и отстраниться от всего окружающего. На первых порах организм направляет все силы на обустройство места для плода и обеспечения его жизнедеятельности, поэтому женщина на подсознательном уровне стараетесь максимально сэкономить силы, поэтому много спит.

Почему возникает слабость при беременности

Слабость может возникать на любом сроке гестации. У одних женщин она настолько выражена, что они теряют работоспособность, у других данный признак полностью отсутствует. Поэтому возникает закономерный вопрос, является ли слабость нормальным признаком беременности. Как утверждают врачи, слабость ― абсолютно естественная физиологическая реакция женского организма на беременность и лишь в редких случаях является следствием какой-либо патологии.

Причины слабости могут быть разные и определяются сроком беременности. Так, в первой половине гестации слабость ― признак беременности. Женщина еще может не знать о своем положении, но у нее уже значительно ухудшается самочувствие: она сильно устает на работе, ее тошнит, кружится голова. В большей мере на плохое самочувствие влияет резкое изменение гормонального фона.

Во второй половине беременности слабость может быть вызвана как перенапряжением, так и такими нарушениями как гестоз или дисфункция почек.

Слабость при беременности на ранних сроках

В первые недели гестации слабость считается вариантом нормы. Повышение уровня прогестерона, интенсивный расход витаминно-минеральных ресурсов, увеличение объема крови значительно истощают женский организм, и возникает слабость.

Но есть и другие провокаторы слабости во время беременности:

• Токсикоз . Для этого состояния характерный целый симптомокомплекс: тошнота, отказ от еды, обильное слюноотделение, многократная рвота, сердцебиение, снижение веса, обмороки. Данное состояние возникает у половины беременных и сопровождается слабостью и головокружением при беременности в первые 4-12 недель. Но токсикоз может вызывать осложнения, поэтому при сильном истощении женщина направляется в стационар для стабилизации ее состояния.
• Гипотония . Если у женщины кружится голова и слабость при беременности, случаются обмороки или потеря ориентации в пространстве, у нее может быть снижено артериальное давление. Такое часто случается на ранних сроках, но в этой ситуации требуется наблюдение у доктора. Без коррекции давления возможно развитие гипоксии плода и нарушение его развития.
• Железодефицитная анемия . После зачатия женский организм большую часть своих запасов полезных веществ отдает малышу, кроме этого, для поддержания его жизнедеятельности кровеносная система женщины создает дополнительное кровяное русло. Если эти процессы сопровождаются плохим питанием, токсикозом, недостаточным пребыванием на свежем воздухе, упадком сил, возникает дефицит гемоглобина в крови, или анемия. Такая патология проявляется головокружением, незначительным онемением рук/ног, ухудшением волос и ногтей, одышкой, слабостью и сонливость при беременности. Такое отклонение легко диагностируется с помощью обычного анализа капиллярной крови и успешно корректируется железосодержащими лекарствами и особой диетой с преобладанием красного мяса. Без лечения возникает риск выкидыша, гипоксии, врожденных болезней у малыша.
• Вирусные инфекции . Первые недели беременности всегда сопровождаются недостаточной работой иммунной системы, что учащает такие болезни как грипп и простуда или другие инфекционные заболевания. Первый признак инфицирования ― слабость и температура при беременности.

На заметку! Слабость у беременных женщин может вызывать банальный стресс, плохой сон, переутомление на работе и даже нерациональное питание.

Слабость на поздних сроках беременности

По мере роста малыша в животике, все упомянутые провокаторы слабости при беременности остаются актуальными. Но, их перечень дополняется новыми причинами:

• Гестоз . Это грозное осложнение проявляется повышением белка в моче, скачками артериального давления, обширными отеками и сильной слабостью при беременности. Патология проходит через несколько стадий и всегда подлежит лечению в больнице, поскольку в тяжелых случаях может оканчиваться экстренным кесаревым сечением.
• Нагрузка на организм в результате роста матки . Матка увеличивается по мере роста плода, и во второй половине беременности начинает давить на другие органы. У женщины начинает плохо работать кишечник, появляется одышка, дефицит кислорода, задерживается жидкость в тканях, что вызывает общую слабость.
• Сдавливание половой вены . При беременности в третьем триместре слабость часто возникает в ответ на пережатие этой вены, находящейся за маткой. При этом может быть не только слабость, но и сильная пульсация в животе, головокружения, варикоз.
• Вегетососудистая дистония. Данное состояние не считается болезнью, а лишь совокупностью определенных симптомов дисфункции вегетативной нервной системы. Патология в период беременности усугубляется и вызывает гипотонию, метеочувствительность, сонливость, мигрень, беганье «мурашек» по коже, слабость в ногах при беременности.

Часто при беременности женщина ощущает слабость только в руках или ногах. Этот симптом может быть вызван уже известными причинами или хроническими заболеваниями. Так, слабость в руках может провоцироваться шейным остеохондрозом, сосудистыми заболеваниями, болезнями суставов, переохлаждением. А слабость в ногах вызывается варикозом, атеросклерозом, плоскостопием.

Важно! Большинство причин слабости ― физиологические и не требуют лечения, но для успокоения лучше сообщить о своем состоянии акушеру-гинекологу, чтобы убедиться в безопасности малыша.

Слабость при беременности: что делать

Слабость при беременности, которая не вызвана нарушениями в организме, врачи советуют просто пережить. Но не у всех есть возможность пересидеть трудный период дома, ведь работу никто не отменял! Чтобы помочь себе собраться духом и взбодриться, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

• Выделите для отдыха побольше времени : если есть возможность, отдыхайте днем, если нет ― ложитесь пораньше спать, в общем, ищите варианты.
• Оградите себя от переживаний. Это не просто, но подумайте о малыше, ведь стресс усугубляет слабость и повышает риск развития гипоксии. Избегайте любых конфликтных ситуаций, поменьше смотрите телевизор, сторонитесь неприятных собеседников и паникеров. Наладьте контакт только с родными и приятными людьми, которые помогу вам повысить настроение, мотивировать вас.
• Не забывайте о свежем воздухе . Прогулка в парке, поездка на природу придают энергии, насыщают кровь кислородом, бодрят. Пребывание на чистом воздухе прогонит головную боль и слабость при беременности.
• Следите за питанием. Ваше меню должно быть многокомпонентным и сбалансированным. Вам необходимо регулярное поступление минералов, жирных кислот, белков и витаминов. В первую очередь нужно есть мясо, овощи, ягоды и фрукты по сезону.
• Зарядка . Если нет противопоказаний, прогоняйте усталость гимнастикой, плаваньем, йогой. Упражнения будут способствовать выработке серотонина, который действует словно кофеин ― дарит энергию и радость.
• Попросите помощи у близких . Если вы не успеваете выполнять все домашние дела, у вас есть еще один ребенок, которого нужно водить в школу и кружки, не стесняйтесь попросить помощи и лишний раз отдохнуть. В безвыходном положении рассмотрите вариант с няней.

Совет! Немного взбодриться поможет кусочек шоколада и сладкий чай, особенно если ваша слабость вызвана падением давления.

Слабость при беременности может быть физиологической или патологической. Помните, если слабость возникла внезапно, сопровождается болями в животе, потерей сознания, кровяными выделениями или другими грозными симптомами, не теряйте времени и немедленно вызывайте доктора. Если же ваше состояние стабильное, просто постарайтесь переключиться на что-нибудь интересное и наслаждайтесь своим прекрасным, но скоротечным положением!

Видео: Недомогание во время беременности